鹰嘴豆泥苜蓿芽菜三明治
来源:菜肴屋 阅读:1.55W 次
感觉很健康
用料
鹰嘴豆 | 大概1/4杯 |
苜蓿芽菜 | 一小把 |
沙拉酱,盐,黑胡椒 | 随意 |
番茄 | 几片 |
鹰嘴豆泥苜蓿芽菜三明治的做法
鹰嘴豆提前泡一晚上 煮大约二十五分钟 压成泥 加入适量盐,黑胡椒和沙拉酱(因为有点干)
烤面包
面包铺上鹰嘴豆泥,苜蓿芽菜和番茄
盖上另一片面包 开吃!
鹰嘴豆泥口感很好的哦 还有丰富蛋白质
本文链接:https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/sanmingzhi/nggey2.html