鸡胸肉 怎么腌制才好吃😋

自从面包吐司可以自给自足以后 三明治也是消耗面包的方法之一了
这款鸡肉三明治是一个厨艺大咖的朋友指点的 今天尝试了一下 真的超级好吃
甩外面的各种三明治好几条街  低脂 健康 省钱💰 😂😂😂 重点是 卫生 😏😏😏
这里主要是介绍鸡胸肉是如何腌制的
那么三明治里的酱呢，大家就可以按照自己的喜好自由发挥了 ✌🏻

长话短说 方法来了～噹噹噹

用料  

鸡胸肉 怎么腌制才好吃😋的做法  

1. 鸡胸肉洗干净后，片成薄片
   一块鸡胸肉大概可以片出来④片

2. 薄厚如图
   注意别切到手了 😂

3. 擦干水分之后 将【腌制鸡胸肉】方法里的调料放入 肉均匀 盖上保鲜膜，扔进冰箱，腌制一晚上

4. 已经揉匀了

5. 取不粘锅 放油 小火煎至⑨分熟
   晾凉之后可以冷冻起来 每次吃多少取多少

6. 吃的时候提前拿出来解冻
   烤箱预热180度 5分钟 放入烤箱最底层 10～15分钟 根据各自烤箱脾气
   面包片也可以一起烤 5分钟就OK了

7. 冰箱里有什么就用什么食材
   我这里有生菜，酸黄瓜，蛋黄酱，番茄酱，泰式甜辣酱
   最后配一杯咖啡，完美 😏😏😏
   
   期待你们的作品哦 ❤️