肉肉的三明治
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小朋友不爱吃生的蔬菜,又很喜欢三明治。于是有了这款每天都吃不腻专门治早起的肉肉三明治的诞生~(😜其实大人也很爱)
为了饮食均衡,请配上相应水果配餐~
继续话痨:平常喜欢用鲜奶吐司🍞,因为韧性和口感更好,但又懒得做,这次用了面包房的咸吐司,其实用啥吐司都差别不大,别用甜的就好~
用料
吐司 | 4片 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿片 | 1片(看大小加减) |
芝士片 | 1片 |
胡椒盐 | 适量 |
肉肉的三明治的做法
全部配料
用平底锅慢火烘烤吐司(个人喜好,用烧箱面包机请随意),烘烤到边角变酥的程度。
煎蛋🍳。我用麦饭石不粘锅,可以无油煎蛋。蛋黄不要煎太熟,煎好后在面上撒一丢丢黑胡椒盐。煎火腿片~
趁热依次摆放材料。煎蛋,芝士,火腿片。蛋和火腿的热量可能熔化中间的芝士。这样一来切下去时就有流心的效果了~
完工!
随手又多做了一片奶酥面包配咖啡☕️~生活真美好2333~
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