(吃不完面包的神仙吃法💕)无油低卡『伪披萨Pizza🍕』
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今天介绍一款用面包边角料就可以做的『伪披萨🍕』,平时吃不完剩下的面包都可以这么做。无油低卡又美味,再也不用浪费面包了。
用料
吃不完面包 | 一份 |
番茄酱 | 适量 |
西兰花 | 20克 |
低脂火腿 | 2片 |
低脂芝士片 | 半片 |
蛋奶液 | 40克 |
(吃不完面包的神仙吃法💕)无油低卡『伪披萨Pizza🍕』的做法
烤箱预热180度,吃不完的面包切碎备用,西兰花切碎备用,这个面包是我用来做豆乳盒子(可找之前菜谱)用剩下的
准备好蛋奶液,鸡蛋加牛奶的组合,量的多少,看面包的多少还有面包吸水性,我用40克面包加了40克蛋奶液。
低脂火腿片切小块备用
面包加蛋奶液,搅拌成充满黏性的团团,放在铺好了油纸的烤盘里,用勺子压扁,压实,压成圆形。
放入预热好的烤箱,烤15分钟定型。(隔壁是豆乳盒子)
西兰花,低脂火腿炒一下,不用放油,加一丢丢水进去炒断生即可
定型好的披萨底,抹上番茄酱
倒入炒好的配菜,撕半张低脂芝士片
继续入烤箱烤10分钟,芝士融化即可。
真的是咸香可口,做早餐或者下午茶都无负担哦!❤️
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