减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza
来源：菜肴屋 阅读：2.25W 次
减脂的时候馋pizza怎么办！？ 这道热量超低的花菜底披萨🍕来拯救你～
用料
| 『披萨饼底』 | |
| 花菜 | 500g左右 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 帕玛森奶酪 | 适量：约80-100g |
| 盐 | 1 tsp |
| 干罗勒碎 | 1 tsp |
| 『披萨酱』 | 『自制』 |
| 紫洋葱 | 1/2个 |
| 番茄 | 中等个头2.5个 |
| 盐 | 适量 |
| 『Topping』 | 『发挥创意』 |
| 青椒 | 1个 |
| 红椒 | 1个 |
| 口蘑 | 4-5个 |
| 虾仁🍤 | 50克 |
| 鸡胸肉/鸡腿肉 | 100g |
| 帕玛森奶酪/马苏里拉奶酪 | 适量 |
| 新鲜罗勒叶 | （选用） |
减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法
处理花菜
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第2张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第2张")
自制Pizza酱
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第3张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第3张")
topping材料
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第4张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第4张")
处理Topping
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第5张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第5张")
组装烘烤
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第6张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第6张")
进烤箱前～
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第7张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第7张")
太诱人啦～🥳🥰🤪
![减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第8张]( "减脂必备|低卡花菜底披萨🍕|Cauliflower Crust Pizza的做法步骤图 第8张")
小贴士
低卡好吃，快试试吧～
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