紫薯芋泥香蕉吐司卷
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用料
吐司 | 2片 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
紫薯 | 适量 |
芋泥 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
紫薯芋泥香蕉吐司卷的做法
1⃣️芋头蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
2⃣️紫薯蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
3⃣️吐司切掉四边,用擀面杖擀薄,涂上芋泥
4⃣️另一片涂上紫薯泥
5⃣️放上香蕉,卷起
6⃣️ 放入打散的鸡蛋液,泡一泡
7⃣️ 平底锅刷油,放入吐司卷,煎至金黄即可
8⃣️ 低脂健康的早餐就做好了~
开吃!
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