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菠菜蔓越莓小面包,营养美味

来源:菜肴屋 阅读:1.56W 次
菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图

被孩子称为望远镜的蔓越莓小餐包,加入菠菜更加有营养。
我家小朋友有一个绿色的望远镜,每次我做这个形状的面包,他都会说,这是望远镜面包,这也他很喜欢吃的一款小面包。
绿色用到的是菠菜汁,菠菜中含类胡萝卜素,多种维生素,矿物质和辅酶等多种营养素,丰富小朋友的早餐营养需求。其中卷入了酸甜可口的蔓越莓干,除了让面包的口味更加的可口外,蔓越莓也是一种可以提高人体免疫力的食物。所以这是一款既有营养,又美味,而且吸引小朋友的小餐包

用料  

高筋面粉 260克
菠菜汁 150克
蛋液 25克
细砂糖 25克
3克
耐高糖干酵母 3克
黄油 25克
蔓越莓干 适量

菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法  

  1. 菠菜洗干净,放入破壁机中,倒入水,打成细腻的糊。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第2张
  2. 蔓越莓干,用热水浸泡一会,挤干放入厨房纸吸掉多余的水分。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第3张
  3. 厨师机中,按照先液体后粉类的顺序,放入除黄油外的主材。搅拌成团

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第4张
  4. 放入黄油,继续和面。直到可以拉出大片的膜即可。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第5张
  5. 等分成8份,一个约58-60克。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第6张
  6. 覆盖保鲜膜,室温放置大约15分钟左右。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第7张
  7. 取一个擀开,长椭圆即可。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第8张
  8. 两个长边对折,中间捏紧,摆放上蔓越莓干

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第9张
  9. 两边分别卷起,卷到中间位置。所有的都这样操作完,放到温暖的地方发酵约30分钟,大约1.5倍

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第10张
  10. 顶部撒一层高筋面粉,并用刀片割开口

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第11张
  11. 再继续发酵一会约10-15分钟,割口略微打开一点。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第12张
  12. 放入提前预热的烤箱,170度30分钟,顶部上色大约烤10分钟左右的时候,加盖锡纸。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第13张
  13. 出炉后,取出放到晾网上晾凉。

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第14张
  14. 美味又好看

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第15张
  15. 成品

    菠菜蔓越莓小面包,营养美味的做法步骤图 第16张

小贴士

1、菠菜可以用开水焯一下,再打汁。2、蔓越莓干浸泡软后,需要控水,吸干水分。3、烤制的大约10分钟左右,要及时加盖锡纸,这样颜色好看

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