纯全麦面包 无糖 面包机版

因为这次突来的疫情，不能出门，在家呆了快俩月没有下楼，但是这俩月我也没有闲着，之前是陆陆续续的锻炼了半年，现在也出不去，就索性在家健身，就这样连续没有停歇的在家锻炼一个多月，目前效果不错，腹肌胸肌慢慢有了，今天第一次出门，发现春节前买的裤子已经瘦了一圈，因为开始健身，就也开始琢磨这怎么吃了，不定时分享菜谱吧，因为平台太多，实在是没有精力照顾到各个！喜欢美食儿的可以来dou🎵 ：Chris131313

用料  

纯全麦面包 无糖 面包机版的做法  

1. 先倒入除面粉和椰枣以外所有的食材，然后倒上全麦面粉和椰枣（椰枣去核），这里说下，因为怕胖不能吃糖，所以我用椰枣代替白糖来增加面包的甜味，结果证明口感很好，面包带着椰枣特有的甜味！

2. 面包机选择全麦面包功能，中度烤色，其他的就不用在管了，静等就可以！三小时左右就好了，也可以晚上选择预约功能，这样早上起床就吃到刚刚烤好的面包!我一般是用刀切片，放凉后冰箱冷藏，吃的时候一次两片，代餐！这样自己做的全麦面包没有任何添加，健康！减脂，口感不错!

小贴士

面包机的步骤一定是要先倒入液体部分，后倒面粉!这个配方没有水，用的纯牛奶，椰枣很甜，除了做面包，也可以用来打燕麦粥，也是增加甜度。