高贵红甜菜根酸种欧包

甜菜根含有丰富的铁质，维生素和矿物质，其营养成分众所周知。加入到欧包中，红火的亮丽的色泽，是健康甘甜的美味上品。

用料  

高贵红甜菜根酸种欧包的做法  

1. 天然酵母要提前喂养到爆发到3倍大就可以使用了。

2. 甜菜根榨汁备用。

3. 把高筋面粉和甜菜根汁混合，搓揉成团。休面一小时（水合法）。

4. 休面一小时后加入酵种和盐，搓揉成团。颜色开始有变化是因为被空气氧化（因为色素是天然的）

5. 休面30分钟。

6. 重复以上折叠手法3次，对面团拉伸折叠，期间每次休面1小时。

7. 最后一次整形好后，把面团放入已经涂抹好米粉的发酵篮种，撒上米粉。底朝上，发酵1小时后放入冰箱隔夜发酵。

8. 第二天早上铸铁锅放入260度烤箱预热40分钟。冰箱拿出面团，翻落在烘培纸上后，表面割花。

9. 放入铸铁锅加盖260度烘烤20分钟后，开盖降低到245度再烤20分钟。

10. 烤至理想金黄色。

11. 出炉并在烤架上放凉。

12. 切开，内部结构松软有韧性，吃起来软糯香甜。唯一可惜的是没有研究出来如何保留甜菜根的高贵红，但是味道超级棒。