低热量低糖量的橄榄油版巧克力软欧
来源:菜肴屋 阅读:2.22W 次
2020年第一个面包,巧克力软欧,用的欣和有机特级初榨橄榄油,低热量低糖量健康的包包,吃多了也不怕胖哦!
用料
王后吐司粉 | 250克 |
法芙娜可可粉 | 10克 |
牛奶 | 190克 |
盐 | 3克 |
橄榄油 | 20克 |
蜂蜜 | 15克 |
干酵母 | 3克 |
葡萄干 | 15克 |
低热量低糖量的橄榄油版巧克力软欧的做法
所有材料放入厨师机桶内
厨师机先用2档揉至无干粉,再用6档揉至扩展阶段,期间可以看看面团的状态,面团揉差不多就加入泡软的葡萄干,用2档继续揉成团
面团揉好盖保鲜膜一发
取出发酵好的面团,稍微排气滚圆
盖保鲜膜松弛20倒30分钟
用擀面杖擀开
对折面团
再对折滚圆,光滑面朝上,底部一定要将面团捏紧,否则二发会崩开哦!
面团表面撒粉
藤篮也撒粉,我撒的有点多了
将面团朝下放入藤篮中,进行二发,提前烤箱预热200度
发酵好的面团取出放在铺好铝箔纸的烤盘内,我没有油纸了,也可以铺油纸或油布
烤箱中下层,上下火190度,烘烤25分钟左右,你可以按自家烤箱相应调整
新鲜出炉
将面包放烤网晾凉,切片可以享用了
欣和的产品很多,有酱油,料酒,白醋……都是有机的,吃的更健康哟!
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