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低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕

来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕的做法步骤图

简单快手
低脂无糖

用料  

干料:
米粉 75克
全麦粉 25克
泡打粉 3克
1克
湿料:
鸡蛋 1个
牛奶 100克
10克(可不放)
拌料:
胡萝卜 50g
香肠or火腿 50g
芝士 1片

低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕的做法  

  1. 胡萝卜(或青豆,玉米等任何你喜欢的)与肉粒混合

  2. 湿料混合
    干料混合
    将干料筛入湿料搅拌至顺滑

  3. 1片芝士(或18克马苏里拉芝士)撕碎,
    放进面糊翻拌均匀

  4. 烤箱预热
    170℃~35分钟左右

    低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕的做法步骤图 第2张
  5. 当当当当,出炉,成品

    低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕的做法步骤图 第3张
  6. 看一下切面
    一口咬下去脆脆的
    真好吃呀呀呀

    低脂无糖的蔬菜香肠脆皮年糕的做法步骤图 第4张

小贴士

可用50g全麦粉+50g低筋面粉代替
但成品就不是脆脆的口感了啦

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