无添加低脂 | 黑胡椒脆皮牛肉肠
来源:菜肴屋 阅读:2.55W 次
一直就特别喜欢吃烤肠、香肠、火腿肠……但是每当看到配料表上N多的添加剂时,总有些畏惧。没关系啦,自己做就好啦!牛肉肠营养丰富,味道鲜美!有时间的时候多做一些冷冻起来,平时用小红锅煎后食用,皮脆脆的!-麦子厨房
用料
材料:(份量:6根 | 全能料理机 | 时间:15分钟) | |
嫩牛肉: | 150g |
蛋白: | 30g |
木薯粉: | 40g |
生抽: | 10g |
白砂糖: | 5g |
黑胡椒: | 适量 |
你大概想不到,我从这份肠里吃出了黑椒牛排的味道。
将嫩牛肉、白砂糖、蛋白、木薯粉、黑胡椒和盐倒入料理机杯中。
启动机器搅打10秒成肉糜。
将肉糜到入调理盆中,搅拌一下,确保盐味均匀。
肉糜装入裱花袋中,剪小口,挤入麦子厨房香肠模具中。
入锅中火蒸15分钟。
煎一下
搭配蔬菜食用,Q弹弹牙!
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