减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）

用料  

减脂期也能吃的红薯烤蛋奶（低脂蛋挞）的做法  

1. 红薯去皮隔水蒸30分钟至蒸软

2. 捣烂蒸熟的红薯加一点淀粉和牛奶搅拌均匀。

3. 铺入模具，此时预热烤箱200度5分钟。

4. 一个鸡蛋+70克牛奶搅拌均匀

5. 蛋液倒入容器中，进烤箱200度25分钟。根据自家烤箱性子，出现焦糖面就可以了

6. 出炉啦～～～香喷喷的低脂蛋挞完成。红薯绵绵密密，挞芯奶奶的，有红薯的甜味不需要加糖也是香香甜甜的。