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平底锅无油无糖酸奶蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:7.03K 次
平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图

松饼这样做宝宝吃不够,这种小饼既可以做主食也可以宝宝平时做零食,锻炼宝宝咀嚼和抓握能力,超级棒

用料  

鸡蛋 2个
酸奶 20克
低筋面粉 45克
红心火龙果 适量
芒果 适量
酸奶(淋饼做造型) 50克

平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法  

  1. 步骤
    1食材如图,蛋黄蛋清分离,水果可以根据宝宝喜好自行搭配。将蛋黄打散,加入25克酸奶(也可以换成20克牛奶)乳化,蛋清放入冰箱速冻。

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 筛入低筋面粉和蛋黄混合搅拌,过筛是为了让面糊更加细腻。

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 打发蛋白,从冰箱拿出蛋清,加入两滴柠檬汁(也可以用白醋代替),打到翻盘不掉落

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 取出三分一的蛋白霜和蛋黄糊,用Z字型或翻拌手法,剩下的蛋白再加入蛋糊中,用低速翻拌

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 煎饼,开小火,打入一勺松饼糊,加几滴水,盖上锅盖3分钟

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 再翻一面重复上面动作煎3分钟

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 开盖,两面金黄,把饼放在架子上晾

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 淋上酸奶,撒上水果,铛~~~宝宝酸奶蛋糕就完成了呀

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 不挑食的小吃货上线啦……

    平底锅无油无糖酸奶蛋糕的做法步骤图 第10张

小贴士

1.蛋清一定要打在无水无油的盆,这点是保证蛋清打发的关键步骤,然后放入冰箱冷冻微微结晶
2.蛋清中加入柠檬汁或醋,是为了让蛋白更加稳定
3.煎松饼时加入水可以让松饼快速熟透,饼松软

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