平底锅无油无糖酸奶蛋糕
来源:菜肴屋 阅读:7.03K 次
松饼这样做宝宝吃不够,这种小饼既可以做主食也可以宝宝平时做零食,锻炼宝宝咀嚼和抓握能力,超级棒
用料
鸡蛋 | 2个 |
酸奶 | 20克 |
低筋面粉 | 45克 |
红心火龙果 | 适量 |
芒果 | 适量 |
酸奶(淋饼做造型) | 50克 |
步骤
1食材如图,蛋黄蛋清分离,水果可以根据宝宝喜好自行搭配。将蛋黄打散,加入25克酸奶(也可以换成20克牛奶)乳化,蛋清放入冰箱速冻。筛入低筋面粉和蛋黄混合搅拌,过筛是为了让面糊更加细腻。
打发蛋白,从冰箱拿出蛋清,加入两滴柠檬汁(也可以用白醋代替),打到翻盘不掉落
取出三分一的蛋白霜和蛋黄糊,用Z字型或翻拌手法,剩下的蛋白再加入蛋糊中,用低速翻拌
煎饼,开小火,打入一勺松饼糊,加几滴水,盖上锅盖焖3分钟
再翻一面重复上面动作煎3分钟
开盖,两面金黄,把饼放在架子上晾
淋上酸奶,撒上水果,铛~~~宝宝酸奶蛋糕就完成了呀
不挑食的小吃货上线啦……
小贴士
1.蛋清一定要打在无水无油的盆,这点是保证蛋清打发的关键步骤,然后放入冰箱冷冻微微结晶
2.蛋清中加入柠檬汁或醋,是为了让蛋白更加稳定
3.煎松饼时加入水可以让松饼快速熟透,饼松软
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