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高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:3.47W 次
高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕的做法步骤图

无糖无油椰子粉版,减醣

用料  

苹果 1个
鸡蛋 1个
豆奶 适量
泡打粉 适量
蓝莓 适量
蛋白粉(可选) 适量
肉桂粉(可选) 适量
椰子粉 10克

高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕的做法  

  1. 苹果去皮切片

  2. 鸡蛋打散,加入椰子粉、豆奶、蛋白粉、泡打粉,混合均匀至浓稠状

  3. 将苹果片放入制作好的液体中,每一片包裹均匀

    高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕的做法步骤图 第2张
  4. 模具铺入烘焙纸,将苹果一层一层叠加,叠至一半平铺上蓝莓,然后倒入一些液体在蓝莓层的缝隙,再继续铺苹果片。可以逐层加肉桂粉。

    高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕的做法步骤图 第3张
  5. 入烤箱,我的是180度半小时。烤好在表面撒上肉桂粉

    高蛋白苹果蓝莓隐形蛋糕的做法步骤图 第4张

小贴士

⚪️不同粉状比例可调整,粉状与液体(鸡蛋豆奶/牛奶)混合可调整至适合的浓稠度

⚪️泡打粉根据所做大小来加

⚪️蛋白粉会增加甜度,之前试过没有蛋白粉的也不会不甜,苹果本身甜度就够

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