快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）
来源：菜肴屋 阅读：1.76W 次
用料
| 香蕉 | 一根 |
| 鸡蛋 | 一个（大号鸡蛋） |
| 枫糖浆 | 1/3杯 |
| 盐 | 1/8 tsp |
| baking powder | 1 tsp |
| 香草液 | 1 tsp |
| 肉桂粉 | 1/2 tbsp |
| 希腊酸奶 | 1/2杯 |
| 快熟燕麦片 | 1.5杯 |
| 牛奶 | 1/2杯 |
| 蔓越莓，各类坚果，葡萄干 | 适量 |
快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法
预热烤箱350 F/180 C
找个碗，汤碗就行，小盆儿也可以，把香蕉扔进去，用叉子碾碎，记得去皮。😄随意碾碎，打入鸡蛋，搅拌均匀，再把剩下的材料一样一样加进去，最后再搅拌一下，搞定！
![快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第2张]( "快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第2张")
我用的马芬烤盘，放上纸托，因为材料里没有油，建议使用防粘的纸托，也可以用一个小烤盘，记得抹圈黄油或者椰子油防粘。一个个马芬杯装好，3/4满就可以了，可以用各种坚果，蔓越莓干，葡萄干做装饰。入烤箱，30分钟。这期间可以准备其他早饭。
![快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第3张]( "快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第3张")
出炉啦！别着急！烫！ 耐心等个三四分钟。开吃！真的很好吃😋
![快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第4张]( "快手香蕉燕麦马芬（无油少盐）的做法步骤图 第4张")
小贴士
1.一个叉子就搞定，省水省事儿。
2.开动脑筋，加入任何坚果、果干都行！
3.想要香蕉味浓一点，再来根香蕉，但一定是熟大了、特别熟，熟的不吃就坏了的香蕉！
4.好好享用，健康与美味！
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