菠菜鹅蛋糕
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鹅蛋益智健脑增强记忆力。大力水手每次救奥利弗时吃下去的能量——菠菜。除了含有大量的β胡萝卜素,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
用料
鹅蛋1个、菠菜3根、食盐、鸡精、白糖少许 |
菠菜鹅蛋糕的做法
鹅蛋一个,菠菜三根
取一个可以蒸的空碗,打入鹅蛋搅拌成蛋液;把菠菜剁碎,将菠菜末倒入蛋液中搅拌均匀后,加入少许盐、鸡精、糖等调料;
锅倒入冷水,用保鲜膜覆盖上锅蒸15分钟即可
出锅后切成合适的大小,菠菜鹅蛋糕就做好了。
小贴士
家里有挑食不爱吃菠菜的宝宝,妈妈们学会这道菜后再也不怕孩子挑食了!
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