用料
N天以后，关于午餐我有了点心得的做法
杏鲍菇切厚片，煎至两面金黄，撒上要和胡椒粉等，盛出。荷兰豆炒至翠绿，不用太熟，爽脆也很好吃。小麦，养至发芽，微波炉烘熟，热油炒一下，加上调味品，盛出。装入饭盒，完美收官😁
