肉沫茄丁
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用料
蒜 | 2瓣 |
五花肉 | 150克(冷冻4小时以上的) |
油 | 20克 |
茄子 | 400克(长茄子) |
生抽 | 20克 |
蚝油 | 10克 |
老抽 | 6克 |
肉沫茄丁的做法
150克五花肉(冷冻4小时以上的,切成3厘米大小的块)和2瓣蒜放入主锅,turbo键2秒钟/打3次,用刮刀棒把肉和蒜刮到锅底,加入20克油,设定5分钟/Varoma/反转小勺爆香
加入400克茄子,生抽20克、老抽5克、蚝油10克,设定7分钟/Varoma/反转小勺翻炒,喜欢软烂的可以设定8分钟/Varoma/反转小勺翻炒
炒好的茄丁
搭配米饭特别香,我家小朋友不喜欢吃茄子都能拌饭吃一大碗😋
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