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印度秋葵炒

来源:菜肴屋 阅读:7.61K 次
印度秋葵炒的做法步骤图,印度秋葵炒怎么做好吃

简单快手的印度Okra Fry,阿魏和芥菜籽的香气很搭,有一点微辣一点点咸,好吃呢

用料  

秋葵 一斤
红辣椒粉 2茶匙喜欢辣就多来点
阿魏粉/asafoetida 一小撮
黑芥菜籽/mustard seeds 2汤匙
适量

印度秋葵炒的做法  

  1. 秋葵去头尾切成小段,放在个大盆里,洒上红辣椒粉、阿魏粉和盐,抖抖匀

  2. 锅中火加热加点油,把芥菜籽倒进去盖上锅盖,保持中火,听到锅里开始哔哔卟卟的就是芥菜籽爆香爆开了。

  3. 把1里拌匀的秋葵段倒入锅里,翻炒个10分钟,出锅趁热吃上!

小贴士

没有阿魏粉就来2-3瓣大蒜蒜泥也可以的~

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