消暑开胃:咸蛋焗苦瓜
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用料
苦瓜 | 1根 |
咸蛋黄 | 2-3个(根据苦瓜大小增减) |
植物油 | 适量 |
消暑开胃:咸蛋焗苦瓜的做法
苦瓜洗净一破为二,用勺子刮掉内瓤,切薄片,一定要切薄,用比炒菜少一点的盐拌匀(盐不能太多,咸蛋黄也挺咸的),腌半小时,再挤干水分,这样不会太苦。
咸蛋黄捣碎,我用的熟蛋黄,生的也OK
锅里倒适量油,烧热,中小火,放咸蛋黄稍微炒一下,会起泡泡,是正常的。
再倒入苦瓜翻炒,炒好起锅装盘,忘了拍图,自行脑补吧😄
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