素炒三丁(莲藕,玉米,胡萝卜)
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不喜欢吃蔬菜的小朋友都会喜欢的,甜甜的玉米胡萝卜,脆脆的莲藕丁
用料
胡萝卜 | 半根 |
玉米 | 半根 |
莲藕 | 一段 |
酱汁 | |
葱 | 1根 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 1.5勺 |
盐 | 少许 |
淀粉 | 1勺 |
温水 | 1碗 |
素炒三丁(莲藕,玉米,胡萝卜)的做法
先准备好食材。
把所有材料都切成丁,玉米取下来。
葱花里调入所有的调料搅拌均匀。
我用的是温水降糖比较好的融化。
把蔬菜丁焯水,这个时候呢,如果喜欢蔬菜软一些就焯久一点,如果喜欢脆一些就三五分钟左右,我大概煮了三四分钟。
加盖煮会比较快软,煮好了起沥干水。
热锅把蔬菜放进去翻炒一下,到水分干一些。
炒的大概两分钟左右,然后把酱汁倒进去。
喜欢入味一点的,可以加开小火焖几分钟,如果喜欢脆一些的就大火翻炒到酱汁收汁就可以了。
蔬菜可以自己搭配用喜欢的。
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