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少油凉拌海带丝

来源:菜肴屋 阅读:1.26W 次
少油凉拌海带丝的做法步骤图,怎么做好吃

减肥戒外食、戒重油重盐,减肥的饮食清淡了一个月,有点嘴馋,于是自己做低油的减肥餐

用料  

海带 210克
2勺
生抽 2勺
香油 0.5勺
香菜 30克
小红椒 3个
蒜蓉 20克干
5克

少油凉拌海带丝的做法  

  1. 配料:小红椒切小段,蒜头剁碎,香菜洗干净切小段,所有配料放入碗中,倒入陈醋,搅拌。海带丝洗干净,切断,放入烧开的水煮熟,捞起过冷水,放入盘中备用。热锅倒入少许芝麻香油,倒入备好的酱油加入少许水(单酱油我觉得咸了)爆炒后倒入配料碗中搅拌均匀倒入备好的海带丝中,加入香菜一起搅拌。完成。味道很好👍👍

    少油凉拌海带丝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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