🔆这道凉拌柠香鸡丝太好吃了
来源:菜肴屋 阅读:2.35W 次
又想减肥又想吃肉
试试这道凉拌柠香鸡丝
用的鸡胸肉,低卡低脂,减肥人事的最爱。
用料
食材 | |
鸡胸肉 | 1块 |
料酒 | 3勺 |
姜 | 几片 |
料汁 | |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
香菜 | 1根 |
柠檬 | 半个 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
白芝麻 | 少许 |
剁椒 | 我用的超市买的一瓶爱吃辣加两勺 |
🔆这道凉拌柠香鸡丝太好吃了的做法
鸡胸肉切片好煮熟
姜蒜,香菜,小米辣,胡萝卜,柠檬🍋鸡胸肉切片,加姜片,料酒3勺腌制一分钟。
煮锅开水下鸡胸肉盖锅盖煮3分钟左右,筷子可以戳透切的厚点的地方里面熟了就好了。
鸡胸肉放凉,撕成条
放小米辣,蒜末,胡萝卜丝,香菜,挤出柠檬汁,然后把该半个柠檬切片放入
加2勺醋2勺生抽少许糖和盐一点买的黄色剁椒,我爱吃辣加了剁椒,没有可不加。用我的小胖手抓把抓把抓均匀
配一杯水果茶开吃。
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