芥末鸡丝拌青瓜
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这道小菜,一要靠黄瓜清热、润阴,二也通过鸡肉的温性,减轻它的脾性。从而达到食疗的作用。
用料
黄瓜 | |
鸡腿 | |
芥末油 | |
枸杞 | |
白糖 | |
鲜酱油 | |
盐 | |
香油 | |
姜 | |
葱 | |
料酒 | |
芥末鸡丝拌青瓜的做法
鸡腿洗净,用加了姜、葱、料酒的开水飞过后再用以上的调料煮熟
熟鸡腿凉凉后手撕成丝备用;枸杞洗净、泡软
黄瓜洗净切丝,与鸡肉丝、枸杞同放一大碗内
取一容器,加入上面的调料调匀
倒在食材上,拌匀即可
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