网红七彩营养焖饭
来源:菜肴屋 阅读:1.04W 次
用料
米 | 1杯 |
玉米粒 | 半颗 |
青豆 | 50克 |
香菇 | 3朵 |
胡萝卜 | 1根 |
黄瓜 | 半根 |
土豆 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
盐 | 2勺 |
酱油 | 1勺 |
1、大米根据自己的需求量洗净放在锅里泡一会。水不要太多哦(因为蔬菜会出水) 2、各种食材洗净切成丁,如果有不爱熟的可以用热水过一下。西红柿把底部去掉,上面切成十字花,放在中间。 3、食材准备好后,少到些油。按煮饭键即可。
4、饭煮好后,在蔬菜上放入2勺盐,1勺酱油,盖上锅盖保温5分钟。
5、西红柿皮去掉后进行搅拌,美味而营养的焖饭做好了。
小贴士
其实里面的食材可以按照自己的喜好来进行选择,可以更换为自己喜欢的。但个人建议要有土豆,会糯一些,我这里的香菇丁切完用水过一下,会健康一点。
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