夏日减脂 | 清爽快手菜——香煎芦笋杏鲍菇

低油低卡低脂低盐～
小仙女必吃！
新手随便烧都好吃！

超级简单，准备这道爽口菜全程小火慢煎，期间可以放心准备其他的备菜工作！

用料  

夏日减脂 | 清爽快手菜——香煎芦笋杏鲍菇的做法  

1. 只需要准备这三样：芦笋，杏鲍菇，浓汤宝。

2. 芦笋和杏鲍菇处理成条状

3. 浓汤宝温水化开，我用的牛头牌（随便买的，不限品牌）。

4. 热锅，热油，先煎杏鲍菇。油热后转小火，全程小火！全程小火！

5. 杏鲍菇煎软，放入芦笋继续小火慢煎。一定要小火！嫌太慢的可以这一步放一丢丢盐，加速蔬菜出水。芦笋煎一会儿就可以放化好的浓汤宝了。小火慢炖一会儿。

6. 出锅！

小贴士

没有技巧，也没啥细节。
唯一要注意的是，煎杏鲍菇开始，一直都是小火慢炖。期间偶尔扒拉一下，受热均匀就行，不用管的一道菜，这个时间可以用来备别的菜。超级简单又方便！