家常炒藜麦
来源:菜肴屋 阅读:1.24W 次
今天实在不想做饭┐(─__─)┌
饿得不行了还是跑到厨房看看,想着随便做点简单的吧,但是也要吃的营养一些才行。毕竟头发不多→_→年纪不小了
用料
藜麦 | |
鸡蛋 | 2个 |
番茄 | 一小个 |
菠菜 | 一小把 |
韩式辣酱 | 适量 |
家常炒藜麦的做法
1.先把藜麦清洗干净(我习惯泡半小时再洗),然后用锅煮10分钟捞出。
2.煮藜麦的时候,可以洗切好番茄和菠菜。
3.鸡蛋炒熟后加入番茄和一半的藜麦,一勺盐,一起翻炒。4.剩下的藜麦和菠菜一起翻炒,这里我加了一大勺韩国辣酱。
5.摆盘。加了韩式辣酱的藜麦好好吃(✪▽✪)
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