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超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭

来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图

最近在减脂,每天吃清淡的减脂餐让嘴巴超级馋,所以用鸡胸肉、橄榄油做了这一道菜,鸡丁嫩滑不柴,而且超简单。

用料  

鸡胸肉 1块
青椒 1个
小米辣 4
淀粉(蛋清) 适量
生抽 1勺
1小勺
鸡精 1小勺
黑胡椒 适量
1勺
1根
蒜头 2瓣

超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下的做法  

  1. 准备好食材,将辣椒、小米辣、鸡胸肉、蒜、葱洗净,沥干。

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉切成丁,其余配料全部切成小段。

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第3张
  3. 将鸡胸肉丁放入碗中,加入1勺料酒+1勺生抽+盐+鸡精(可以不要)+少许黑胡椒,抓匀。

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第4张
  4. 然后加淀粉(淀粉用完了,所以用鸡蛋清)拌匀,腌制10分钟。

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第5张
  5. 热锅下油,先下鸡胸肉丁翻炒,变色后加入配料继续翻炒,过一会就会闻到超级香的味道了。(我这边用的是橄榄油,可以根据自己的喜好选择)。

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第6张
  6. 鸡胸肉熟之后,尝尝味道,如果不够可以再加点生抽之类的调味,然后就可以吃啦!

    超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭的做法步骤图 第7张

小贴士

这样做出来的鸡胸肉一点都不柴,超级好吃。

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