小番茄金枪鱼意粉

#金枪鱼罐头赛高
#本来想做沙拉的
#洋葱粒和金枪鱼绝配
#小番茄存在我想象中 科科

用料  

小番茄金枪鱼意粉的做法  

1. 生菜洗干净用盐水泡起来备用
   煮一颗鸡蛋
   把日本青瓜切粒
   半个小洋葱切粒
   小番茄对半切好
   

2. 鸡蛋煮好剥壳切粒
   和青瓜粒一起加沙拉酱(我加了凯撒沙拉酱)搅拌
   做成一个简单的沙拉

3. 螺丝意粉提前泡好(当然现煮也可以)
   泡好的螺丝意粉用沸水加盐煮几分钟就可以了
   捞出

4. 把生菜摆好盘
   青瓜鸡蛋沙拉摆盘
   螺丝意粉摆好盘

5. 在容器中(一小杯就可以了)倒适量番茄沙司与生抽
   比例3比1左右吧
   加热水溶解搅均匀
   根据自己口味和金枪鱼罐头本身是否有味道看要不要加一点点盐
   
   

6. 热锅加少量油
   放洋葱粒爆香
   放切好的小番茄(我忘买了没加…)
   翻炒一下就放金枪鱼罐头
   把鱼肉翻炒散开
   倒入刚才搅拌好的番茄水
   再翻炒下差不多就可以了
   
   

7. 连汁倒在螺丝意粉上
   我还撒了一点点玉米片点缀
   搞掂