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番茄金枪鱼通心粉

来源:菜肴屋 阅读:2.28W 次
番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃

低脂食材dinner🙈

用料  

西红柿 1个
金枪鱼 1罐(或者半罐也行)
洋葱 适量
黑椒脆皮肠(或者你其他现有的材料都可以稍微加些进去) 1根(你没有可以不放)
通心粉 1人份(看你多少人吃)
番茄醬(煮意面专用那种) 四五勺

番茄金枪鱼通心粉的做法  

  1. 🍅准备好我们所有的材料~
    🍅把番茄和洋葱切丁,其实洋葱不用放太多,否则会把番茄味遮盖掉,我的有点多了

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 🍅煮沸水,放一丢丢盐,丢通心粉下去
    🍅这个得煮十分钟以上,可把我给等的...
    不能确认有没有煮透的同学,可以捞一小块出来嚼一下试试,还是生的话就吐掉然后盖上盖子多煮会儿吧~
    🍅煮完了就捞出来先放着

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 🍅下油热锅、倒番茄洋葱爆炒,一分钟后倒脆皮肠、金枪鱼
    🍅多放点儿水昂~很容易干的,炒到差不多了,丢刚刚捞出来的通心粉下去,继续翻炒,然后,焖它!

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 🍅焖到差不多了,大概四五分钟的样子,就放少许盐,多糖,继续翻炒,然后勾芡,用勾芡的水倒进去,稍微煮会儿就可以起锅啦~~

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

  5. 🍅喜欢甜的就多放糖,喜欢咸的就多放盐,再来点儿黑胡椒。这个就跟你喜欢吃甜或者咸的番茄炒蛋一样道理,
    PS : 我的通心粉倒太多了,水太少,并且忘记勾芡了,你们可以稍微看着量来~

    番茄金枪鱼通心粉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
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