无油脆皮什锦炸蔬菜
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减脂期必吃无油版脆皮烤蔬菜!
用料
洋葱 | 半个个 |
青椒 | 两个个 |
面粉 | 两勺 |
辣椒面 | 若干 |
盐 | 2克 |
无油脆皮什锦炸蔬菜的做法
蔬菜洗干净,放上盐和辣椒面,加入面粉,搅拌均匀。
放入空气炸锅,180℃15分钟。
出锅再撒上辣椒面
外表裹了面粉是很酥脆的。洋葱青椒都很多汁,口感很棒。
小贴士
空气炸锅每隔五分钟翻一次面,裹粉炸脆了,就好了。
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