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很滑嫩的烧汁三文鱼块

来源:菜肴屋 阅读:8.81K 次
很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤图

儿子很喜欢吃海鱼,三文鱼的营养价值很丰富,做了一道口感很好的三文鱼菜的文章" target="_blank" >下饭菜,光盘。🐟🍱🍽

用料  

三文鱼 350克左右
少许
砂糖 少许
淀粉 少许
葱段 适量
姜片 2-3片
少许
酱汁:
酱油 2茶匙
老抽 1茶匙
1/3茶匙
砂糖 2.5茶匙
1茶匙
1/5饭碗

很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法  

  1. 将三文鱼切块,不能太小,小了煎的时候容易散;少许盐、糖、淀粉(不需要加水)拌一下鱼块(🐟这样是为了肉质滑嫩),备用。

  2. 把酱汁需要的材料一同放进碗里搅拌一下备用。

  3. 热锅放少许油放姜片,把火调成最小,将鱼放进去煎(一定要慢小火,有耐性,这样不容易柴),煎至一面金黄。

    很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤图 第2张
  4. 轻轻把鱼翻另一面煎至金黄,把调好的酱汁倒入。

    很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤图 第3张
  5. 开中火,酱汁煮沸后放入葱段,收汁上碟。

    很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤图 第4张
  6. 成品😋

    很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法步骤图 第5张

小贴士

🍣鱼用淀粉拌一下,口感会滑嫩很多
🍳油不要放太多,三文鱼会出油脂
🐟煎和收汁的时候动作要轻,否则鱼块容易断
❗️酱汁中的糖比例要多一些,口感才会好。已经有酱油了,盐的比例一定要少。
    酱汁的量/比例,根据鱼肉的量去适当改变

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