很滑嫩的烧汁三文鱼块
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儿子很喜欢吃海鱼,三文鱼的营养价值很丰富,做了一道口感很好的三文鱼饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜,光盘。🐟🍱🍽
用料
三文鱼 | 350克左右 |
盐 | 少许 |
砂糖 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
葱段 | 适量 |
姜片 | 2-3片 |
油 | 少许 |
酱汁: | |
酱油 | 2茶匙 |
老抽 | 1茶匙 |
盐 | 1/3茶匙 |
砂糖 | 2.5茶匙 |
料酒 | 1茶匙 |
水 | 1/5饭碗 |
很滑嫩的烧汁三文鱼块的做法
将三文鱼切块,不能太小,小了煎的时候容易散;少许盐、糖、淀粉(不需要加水)拌一下鱼块(🐟这样是为了肉质滑嫩),备用。
把酱汁需要的材料一同放进碗里搅拌一下备用。
热锅放少许油放姜片,把火调成最小,将鱼放进去煎(一定要慢小火,有耐性,这样不容易柴),煎至一面金黄。
轻轻把鱼翻另一面煎至金黄,把调好的酱汁倒入。
开中火,酱汁煮沸后放入葱段,收汁上碟。
成品😋
小贴士
🍣鱼用淀粉拌一下,口感会滑嫩很多
🍳油不要放太多,三文鱼会出油脂
🐟煎和收汁的时候动作要轻,否则鱼块容易断
❗️酱汁中的糖比例要多一些,口感才会好。已经有酱油了,盐的比例一定要少。
酱汁的量/比例,根据鱼肉的量去适当改变
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