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茄汁三文鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.26W 次
茄汁三文鱼的做法步骤图,茄汁三文鱼怎么做好吃

三文鱼选用上好的苏格兰三文鱼,软糯有油脂。

用料  

三文鱼
鸡蛋
味淋
红薯淀粉
蒜蓉
玉米笋
番茄酱

茄汁三文鱼的做法  

  1. 将三文鱼切块放一个鸡蛋和少许味霖搅拌均用。

  2. 把裹满蛋液的三文鱼,沾上薄薄的一层红薯淀粉。入油锅煎至四面金黄,表面 有硬壳即可,火不要太大,慢慢煎。煎好后用吸油纸吸去油脂。

  3. 在煎鱼的锅里放两片姜、15g蒜蓉,对切的玉米笋,小火慢煎玉米笋3分钟。倒入大量番茄酱50到100g左右,15ml味霖,及番茄酱1.5倍的糖。等糖融化倒入三文鱼。轻轻翻炒均匀,让酱汁包裹住鱼块,小火煮1分钟即可。口淡的可以不用放盐。

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