酸辣瓜片
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冬瓜具有利尿、健美减肥利器哦!特别适合
炎热的三伏天食用。冬瓜能清热化痰,除烦止渴,降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多,还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低,对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
用料
冬瓜 | 500克 |
红椒椒 | 2小根 |
醋 | 适量 |
花椒油 | 适量 |
盐 | 2克 |
酸辣瓜片的做法
将红辣椒洗干净去里面的籽、切丝
冬瓜洗净,去皮去瓤切片,放锅中沸水里煮熟捞起放盘备用
把所有调料放入冬瓜片中拌均匀就可以开吃啦
小贴士
喜欢重口味的把辣椒丝下油爆一下
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