番茄马头鱼汤
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家常菜,味道鲜美,营养丰富,跟大家分享!
用料
新鲜的马头鱼 | 一条(约300g) |
番茄 | 一个(约200g) |
姜片 | 两,三片 |
芹菜段,葱段 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
番茄马头鱼汤的做法
将所有材料处理好备用,鱼一定要去掉鱼鳞,用少许的盐均匀涂抹
锅中加适量油烧热,下姜,将鱼煎至两面微微黄
下番茄稍微煸炒一下
加入适量的开水,大火煮开后转移至砂锅
再次煮开后转小火慢熬15分钟(怕麻烦的话这一步也可以继续在炒锅中完成)
最后根据口味看看是否需要加盐调味,关火前撒上芹菜葱段即可
一道营养美味的鱼汤就制作完成了
小贴士
煮汤的鱼一定要选用新鲜的,这样做出来的汤才会鲜美,鱼汤给小孩子喝的话一定要过滤一下,防止有鱼骨会散落在汤里。
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