生姜炒米茶 (养胃减肥 )刮油消食驱寒
来源:菜肴屋 阅读:2.31W 次
现代生活快节奏,不少人的胃或多或少都有点小毛病。
那么自己就在家做点儿姜炒米茶养胃吧,食材简单,只要有生姜和大米就可以。
生姜炒米茶的功效有很多,养胃驱寒减肥 刮油消食,想了解更多可以百度,快来试做吧。
用料
大米 | 400克 |
姜 | 几片 |
生姜炒米茶 (养胃减肥 )刮油消食驱寒的做法
姜切成细丝和大米同时下锅炒,锅内不放油,大火把锅烧热全程小火炒。
期间要不停地翻炒,以免炒糊。这个是炒了七八分钟的样子。
这个是炒了十多分钟的样子。
快炒好时锅周边冒着青烟,再吵一会就好了。
米粒颜色焦黄姜丝干燥无水。
小贴士
一定要全程小火,大容易炒糊。
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