十分钟之蒜泥菠菜
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![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃")
简单的食材绘制不一样的美味！
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
十分钟之蒜泥菠菜的做法
把菠菜洗净，放在容器里备用
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅内倒水，水开后放入菠菜焯水(因为菠菜内含草酸，容易导致结石)焯至变软，捞出沥水备用！
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
烧水的同时，取两瓣蒜，切成颗粒状，不用太碎，更有口感！
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅内倒油！
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
倒入蒜瓣爆香！
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
倒入焯好的菠菜，倒入适量生抽、盐，翻拌均匀就可以出锅啦！美味完成，开吃✨
![十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "十分钟之蒜泥菠菜的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
内含草酸，必须焯水后食用
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