一道彩虹蔬菜

秋季天气降温，湿冷的日子里做一道让自己开心的菜。来～吃一道彩虹🌈养眼又可口

用料  

一道彩虹蔬菜的做法  

1. 把所有的材料竖刀切成丝，
   一个人吃可以切少一些，
   把彩椒分一半或者三分之一。
   
   因为饮食清淡，
   家里用的是瓶装研磨的喜马拉雅盐
   个人做菜也不放鸡精味精，
   调味品大家可以自己调整哦。
   

2. 喜马拉雅水晶盐中的粉红盐（PINK SALT）
   ● 100%纯天然，纯净无现代海洋污染；
   天然水晶盐块保持了孕育地球物种的古生代海洋的成分,不经过任何提炼过程或工业加工。
   ● 富含数十种人体所需矿物质和微量元素；
   成分：岩盐含氯化钠98%以上， 其余元素包括铁、钙、镁、钾、锌、镓、硅等等是盐中之王。调味时味道不会过咸，非常适合追求健康饮食的人食用。
   

3. 这一步，热锅放少许橄榄油
   先放胡萝卜和各种颜色的彩椒丝炒到半熟，
   再加入紫甘蓝丝放一点水盖锅盖小火焖一会。
   最后出锅前用一点点喜马拉雅盐或者其他喜欢的调味品。
   淡淡的盐味包含着彩椒和胡萝卜淡淡甜味，养眼又可口的一道菜～
   
   最后晒一个后期图，
   看着一盘彩虹是不是就很开心呢～
   

4. 每日任务：今天你开心了吗🥳

小贴士

同样的食材，水煮捞出来加鸡蛋虾仁还可以做彩虹热沙拉🥗