彩虹🌈菜
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彩虹菜,多是根茎类和豆类,心里有事焦虑,可以尝试这道菜,根治大地,稳定的感觉。
用料
玉米 | 适量 |
白萝卜 | 适量 |
土豆 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
豆子 | 适量 |
红彩椒 | 适量 |
豆腐 | 适量 |
南瓜子 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
有机咖喱粉 | 适量 |
八角 | 适量 |
姜 | 适量 |
彩虹🌈菜的做法
如图材料和姜切丁,豆腐切块,红彩椒切小片。
热锅放油,爆香姜丁+八角,放土豆、白萝卜、豆子炒20秒,小火焖3分钟。
放豆腐+胡萝卜+玉米+豆腐+百合 炒20秒,盐巴+水搅拌化掉 放进锅里,一起炒20秒,闷1-2分钟。
加南瓜+红椒+咖喱粉一起炒几秒,出锅
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