超好吃，热量超低的拌海带丝
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![超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图]( "超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图")
简单快手超好吃的拌海带，晚上把海带泡水，转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽，特开胃，搭配白粥，简直神器。而且热量很低，减肥期间也能吃。
用料
| 海带 | 半张 |
| 醋 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 5克 |
| 大蒜 | 半头 |
| 小米辣 | 1个 |
| 线椒 | 1个 |
| 香油 | 1小勺 |
超好吃，热量超低的拌海带丝的做法
海带提前泡发
![超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图 第2张]( "超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图 第2张")
清洗干净后切成细丝
![超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图 第3张]( "超好吃，热量超低的拌海带丝的做法步骤图 第3张")
锅中加水烧开，放入海带丝焯熟
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调料汁准备好，辣椒切小圈，大蒜切末
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将所有食材调料全部加入容器，拌匀即可
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别看做法简单，味道一点不打折扣。
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小贴士
也可以买现成的海带丝，那样更方便
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