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冬瓜薏米瘦肉汤

来源:菜肴屋 阅读:2.94W 次
冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃

这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效;特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。
常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻,有美白功效。

用料  

冬瓜
瘦肉
薏米
陈皮

冬瓜薏米瘦肉汤的做法  

  1. 1、瘦肉洗净,切块,飞水(原料放入沸水中,煮沸后即捞起,用冷水洗净)。                            2、陈皮浸软,洗净

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 薏米浸泡1小时

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 冬瓜洗净,连皮切大块

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,煲2小时,最后加盐调味即可。

    冬瓜薏米瘦肉汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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