寻味东莞之艾草煎蛋
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艾草大家都特别熟悉,足疗店里经常见到,是一种常见中药材,但艾草还是一种可以食用的蔬菜,它能为人体补充营养,也能清热解毒,更能预防缓解多种妇科疾病。
我在纪录片《寻味东莞》里看到这道菜,里面说艾草煎蛋可以防癌抗癌,调理月经等功效。因为好奇,就在淘宝上购买了艾草,并根据个人口味进行了调整,形成了简单的方子。
用料
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 3克 |
艾草 | 1小把 |
花生油 | 20克 |
寻味东莞之艾草煎蛋的做法
淘宝上买的艾草,又叫鼠曲草。这是开水汤熟的。
取一些切碎。我个人是倾向放少一些艾草,南方标准做法应该是一大把艾草。
添加了3个鸡蛋和3克盐。如果是艾草多的话就反过来是绿色的艾草中有一些黄色蛋液。
热油后下锅煎蛋。这是煎一面的感觉,之后翻过来,一分钟出锅。
煎好后装盘,还是很香的。对比艾草特别多,全绿色那种,我还是喜欢这样的艾草煎蛋。
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