高颜值又美味的白酱三文鱼
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今天我们来做一道西式三文鱼料理——薄荷白酱三文鱼。白酱,是西式烹饪中常见的酱汁。是一种用牛奶、鲜奶油、香草碎、蒜末炒制的一种酱汁,一般用来搭配烤制的鱼肉,银鳕鱼、三文鱼等等。
用料
三文鱼排 | 400g |
番茄 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
牛奶 | 200毫升 |
鲜奶油 | 200毫升 |
白葡萄酒 | 50毫升 |
盐 | 1g |
黑胡椒 | 2g |
薄荷 | 5g |
甜罗勒叶 | 4片 |
油 | 2勺 |
高颜值又美味的白酱三文鱼的做法
准备所需食材。
三文鱼冷水解冻,从中间切开、去皮(鱼皮不要扔掉)。
用白葡萄酒、盐、黑胡椒碎腌制。(如果没有黑胡椒碎,可以放一些黑胡椒粉代替)
番茄一个半去皮去籽。
洋葱切碎。
平底锅热烧油1小勺,放入腌好的三文鱼油煎。
煎2分钟,盛出放入烤盘,200度烤10分钟。
烤鱼同时我们来做白酱:热锅冷油炒香蒜末、洋葱末;将之前剔下的鱼皮放入锅中;倒入白葡萄酒,将汤汁收干。
倒入牛奶和鲜奶油,二者比例为 1 : 1
可食用薄荷切碎,与切碎的番茄一起下锅,搅拌均匀并熬煮至汤汁浓稠。
倒上白酱,摆盘。
完成。
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