简单基础的大烩菜
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这个绝对是清扫冰箱的必杀绝技,清淡出味儿,暖胃无负担,嗖嗖一大盆两个人搞定。也可以做成你喜欢的口味儿,非常随意。有点像火锅~
用料
#锅底爆香 | |
油 | 1大勺 |
葱姜末 | 适量 |
香菜根+西红柿 | 适量 |
添水+鸡精/浓汤宝/味增/咖喱块/火锅底料(自由选择口味)+酱油+盐 | 适量 |
#打底主菜 | |
豆腐 | |
海带 | |
木耳 | |
肉丸类 | |
蘑菇菌类 | |
#主食类 | |
红薯粉类 | |
面类/素丸子 | |
#青菜类 | |
油菜 | |
白菜 | |
菠菜 | |
#出锅转盘 | |
香菜碎 | |
香油 | 几滴 |
简单基础的大烩菜的做法
准备锅底:
油热后,放入葱姜末、香菜根爆香,加入西红柿块儿炒出汁儿。添水适量,加入你喜欢的佐料口味以形成汤底口味,如果喜欢清淡就加点鸡精就行了,也可以加点高汤。放入主菜:
豆腐切块儿,海带、木耳、蘑菇等耐煮的菜都可以放进去,辅助提高汤的口感。加入主食:
2步骤煮个20分钟左右,放入你喜欢的主食,包括粉类和面类。此时观察汤汁多少,适量加些水。出锅前放入青菜类:
3中的主食煮个差不多熟了,放入洗干净切好或不切的青菜,加盖焖煮几分钟就可以准备出锅啦。转盘后撒香菜碎,滴几滴香油,香喷喷的来一碗,连汤加菜一起下肚。
小贴士
菜品灵活掌握,注意入锅时间和火候,保证出味儿又营养。
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