留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉
来源：菜肴屋 阅读：1.39W 次
0厨艺，不用洗菜，不用明火
微波炉解冻+3:30复热（或者随便怎么弄，搞熟就行）
最好去超市买大包装，一次囤一周，便宜又方便。
快捷省时省力，腾出时间干别的事情，最适合1个小时之内准备到吃完到收场。
比较健康：
340kcal
18.8g 碳水
13.2d脂肪
32.5g蛋白质
用料
| Kirkland Organic Normandy Vegetables | 200g |
| Tyson Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips with Rib Meat Fully Cooked | 100g |
| Polly-o Whole Milk Mozzarella Cheese | 50g |
| Fresh Cravings Medium Salsa | 56g |
留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法
蔬菜
![留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第2张]( "留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉条
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马苏里拉
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salsa酱
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蔬菜和肉装盘微波炉解冻大概8分钟
![留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第6张]( "留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第6张")
解冻好放上芝士，微波炉复热3分半。
![留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第7张]( "留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第7张")
加两勺salsa。
![留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第8张]( "留学生活-0厨艺低卡墨西哥鸡胸热沙拉的做法步骤图 第8张")
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