超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火
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小时候经常在西餐厅吃到的餐前沙拉就是卷心菜沙拉,现在这个普通沙拉逐渐被紫甘蓝,芝麻菜等代替。但是还是想要重新复刻小时候的味道
用料
盐 | 少量 |
卷心菜 | 若干 |
胡萝卜 | 若干 |
美乃滋/芝麻沙拉酱/油醋 | 少许 |
超简单|卷心菜沙拉|可热可冷不开火的做法
卷心菜和胡萝卜准备好了!取适量洗尽
卷心菜切丝
胡萝卜切丝 (这里提供一个胡萝卜切丝的入门级窍门,可以用剥皮刀,用些力气削出一片一片,然后再切丝就会方便一点)(因为我觉得那种爆丝刀出来的胡萝卜丝太细)
胡萝卜丝和卷心菜丝混合并均匀撒入过量盐,出水一下,“杀”一下菜。静置10-15分钟,如果喜欢脆一点的口感可以时间短一点,如果喜欢单独胡萝卜脆一点,可以分开“杀”。
时间到了,过水洗净盐分,挤干。如果想吃热的或者肠胃不好的朋友可以用热水洗净,无所谓的话就用凉白开吧,冰水也是可以的。
挤干净之后就可以按照自己的喜好加酱汁啦。图上我加的是低卡美乃滋。标配其实是日式芝麻沙拉酱 sesame dressing(这次就换了个口味)不过加什么酱都是个人喜好啦健身的朋友也可以加橄榄油和黑醋,因为卷心菜和胡萝卜都是饱腹感很强的食物,也可以做很好的减肥餐!
搅拌均匀
沙拉直接吃 或者卷在taco里面,或者加金枪鱼罐头都好吃😋
小贴士
本人做菜比较随心,配比没有什么固定的,做出来自己喜欢吃的就行啦~一定要享受做菜的过程哦
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