生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友

看了生酮奶油蘑菇汤的原版教程，需要培根，可是腌肉对身体不那么友好。索性用五花肉来替代了。

用料  

生酮期间的美食，五花肉奶油蘑菇汤，香到没朋友的做法  

1. 杏鲍菇(其他蘑菇也可)切好焯水

2. 西兰花切好焯水，洋葱切丁

3. 五花肉冷锅加少许水，大火烧干水分后转小火，慢慢出油，煎香，煎脆。出了油就不会软趴趴那么腻了。
   翻面继续煎…
   油太多了可以倒出一部分一会儿炒其他菜用。

4. 锅里小火慢煎的过程中，称取50g淡奶油

5. 把准备好的洋葱、杏鲍菇、西兰花放入锅中大火翻炒。

6. 倒入奶油和200g温水，煮3-5分钟
   中途加适量盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
   起锅！

7. 撒点彩椒碎点缀更漂亮

8. 嘻嘻，做好啦，享用吧

9. 今日午餐:清蒸生蚝，鳗鲞，炒菠菜，五花奶油蘑菇汤

10. 来一段小视频结束

小贴士

比较随性，简单快手。大家可以根据自己的喜好搭配材料哦⊙∀⊙！