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少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭

来源:菜肴屋 阅读:2.2W 次
少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图

分享一个自己研究的焯水版炒土豆丝,出菜快且少油,很好吃的家常菜,关键是好操作,省事儿。

用料  

土豆 2个
青椒 1个
5瓣
干辣椒 2个
花椒 5粒
食用盐 5克
酱油 1勺
香醋 2勺
香油 1勺
鸡精 2克
黄豆酱 2勺
食用油 适量

少油版土豆丝,简单快手,好吃下的做法  

  1. 青椒切丝 蒜不呈规则切碎

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第2张
  2. 土豆切丝 沸水焯至断生(稍微透明就是断生了) 过凉水后盛入碗中备用

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第3张
  3. 起锅烧油 依次下入下准备好的蒜 干辣椒 花椒粒 小火煸香

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第4张
  4. 下入土豆丝大火迅速翻炒均匀(这里因为土豆丝焯水的缘故 成熟很便捷),再下入黄豆酱两勺,盐五克,香醋一勺,酱油一勺,翻炒均匀。

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第5张
  5. 下入青椒丝,再次烹入一勺香醋(之前的一勺醋是为了挥发增香,出锅前的一勺是为了调酸味) ,淋入一勺香油两克鸡精,迅速翻炒均匀出锅。

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第6张
  6. 装盘

    少油版土豆丝,简单快手,好吃下饭的做法步骤图 第7张

小贴士

因为土豆丝提前焯水的缘故出菜快,所以可以比平时炒土豆丝少用油更健康些。
       土豆丝下锅后全程大火翻炒,酱油和醋要从锅边淋入,用锅边的温度把香味充分挥发出来。

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