7天不重样家常菜晚餐

一周的简单晚餐。很多不同种类的蔬菜、肉类和水果。家常菜4/5个人能吃。也不贵

用料  

7天不重样家常菜晚餐的做法  

1. 虾子炒蛋，炒面，番 茄土豆炖牛肉, 心菜

2. 蒸茄子，香辣藕片，芝麻酱面筋，水盐毛豆，外婆菜炒蛋， 啤酒鸭

3. 干锅花菜，烤鱼，炒红菜，酿豆腐泡，桂花山药，炒姬松茸

4. 黄金馒头，南瓜炒辣椒，炒饭，日本豆腐，金针菇，皮蛋，水煮肉片

5. 烤茄子，香菇青菜，红烧鸭血，包菜炒粉条,蒜薹炒肉

6. 鱼香肉丝，汤圆，干媥土豆丝, 蒜蓉秋葵, 蚝油香菇小油菜

7. 辣子鸡，青菜炒蛋，青萝卜骨头汤，栗子烧肉